「小腹到底怎麼瘦？」或許是許多人的共同疑問。比起整體肥胖，因為內臟脂肪過高導致的啤酒肚，是許多代謝疾病、慢性病的病徵之一。不過想要瘦小腹，還是有方法可循📝​ ​ 根據韓國研究，只要每天睡滿八小時，就能...

[節目播出] 今晚8點，超視33頻道 “請你跟我這樣過” 主題：明星向專家宣戰 六塊肌、人...

在體重管理門診常發現有趣的男女差異。 體脂率25%的女性：「我覺得自己不夠瘦，希望自己18%。」 ...

[ 我與腹肌的愛恨情仇💔 ] 哈哈哈標題亂亂打啦😂 但我蠻推水肥哥這篇關於腹肌的文章，我剛開始...

［啤酒肚🍺是因為酒熱量太高嗎？錯！是營養不良的問題！］ 前天有學員私訊我：「醫師，減肥為什麼不能喝...

過年吃太多 怎麼辦？ 去旁邊罰站啦！！ 過年前千交代、萬交代，不要亂吃、不要亂喝！！ 講不...

肚腩過多的脂肪是極危險的！ 啤酒肚、大肚腩、中廣身材、低頭看不到自己GG的朋友要注意！ 不運動、飲酒...

🎀一天比一聽瘦耶！！！ 朋友都問我怎麼做到的？ 小腹 水桶腰 啤酒肚 難不倒我✌🏻 ...

#內臟脂肪 #瘦小腹 #減醣飲食 你有肚子越來越大的困擾嗎？可以留言跟我說🤗🤗🤗 有問題也歡迎你...

Prost乾杯🍻不專業的德國啤酒飲用指南 德國有三寶：豬腳🐷、香腸🐖、啤酒肚🍻（好啦是啤酒不是啤酒...