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#punk的減肥日記 #Day20
今天真的是甜食爆炸日,回家因為太熱,只想衝去洗澡
於是用泡澡取代運動🤣
甜食吃完真的會超想睡,尤其最近比較少吃甜食,感受特別明顯
我現在甜食都盡量跟在餐後吃,因為看人家說先吃蔬菜、蛋白質再吃甜食,血糖、胰島素才不會爆衝
今天也開始收到廠商送的中秋禮
都叫同事切很小很小,我嚐個味道就好~
甜食吃到了,我現在最想吃的是-泡麵🥺
待我比賽結束後,我一定要先吃泡麵,再繼續減肥🥲
#早餐
荷包蛋*2、味噌高麗菜豆腐蛋花湯一碗
焦糖海鹽乳酪蛋糕
蛋糕是買同事蛋糕為了湊免運,跟同事一起加購的🤣
#午餐
味噌高麗菜豆腐蛋花湯+魚丸+吳郭魚片一片
奶酒紅茶拿鐵捲
同事自己買的,給我一片
#點心
粒粒香橙(茶+柳橙)
月餅🥮
大甲香芋1/8、純香黑芝麻1/8、相思紅豆1/8
#晚餐
pass
#減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制
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奶酒紅茶 在 蝴蝶兒 Youtube 的最佳解答
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💗 實況精華
小姐姐直接釋出誠意PO絲襪腿照?還有在《伴伴陪玩》才有的各種福利
https://youtu.be/SodjeaUJrLg
大奶小蝶被質疑?蛋捲害羞大爆料!真相究竟是如何?空大法洛士也能成為MVP
https://youtu.be/agDRCKg6sks
小蝶不爽爆氣嘴隊友,黑絲貧乳辣妹衣服一直下滑,白金殺神下路凱特琳23殺
https://youtu.be/vrPi3H8Uew0
開季對抗賽最歡樂的一場!TP到一半能不能後悔?大戰50分鐘都是精華!賽後採訪聽到喜孜孜❤ft.統神、西門、峰哥、小亮、超負荷
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小蝶做怪怪的動作?觀眾都在剪超香福利片段?Clip精華
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四個女生打LOL會有多吵?ft.蛋捲、小波妞、張優Yube
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專精與奶成反比的路西恩開滑!被椅子爸爸斗內徵婚?
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這台就是奶台
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談戀愛都是AA制?這麼貼心真的是天使蝶!看了超負荷姑姑評論後的反應是?
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統神發現小蝶又舔嘴唇!手臂粗是因為奶太大?穿真理褲肥肉快炸出來?新MAIN角燼狂被針對!
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💗 生活VLOG
小蝶22歲生日聚會!觀眾送的禮物真的都很、很有創意 ft.小波妞
https://youtu.be/xHxECgD_10E
睽違的日本來囉! ft.小波妞
https://youtu.be/XaNUQ5XvYSo
十萬訂閱Q&A 第一支Vlog上線啦! ft.小波妞
https://youtu.be/fg5UyQqffCY
開箱價值破萬的交換禮物!? ft.小波妞
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看完保證背脊發涼 現在站在你身後的是 ft.小波妞
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小蝶公開自己的愛情觀 與小波聊聊憂鬱症的過往 ft.小波妞
https://youtu.be/PHmQqR--1nY
💗 更多影片
小蝶英雄聯盟
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小蝶VLOG
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小蝶愛開箱
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小蝶好聲音
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#蝴蝶兒 #小蝶 #萌萌小蝶 #小蝶蝶 #英雄聯盟 #LOL
奶酒紅茶 在 新北市議員鄭宇恩 Youtube 的最佳貼文
中秋節快樂!特色禮盒開箱!
宇恩發現了3款集合地方特色的中秋禮盒非常吸睛,特別來開箱給大家「聞香一下」!
🎁 #青春山海線禮盒(紀念酒及茶風味共2款)
🎁 #萬華好WAY:萬華復甦好店禮盒
🎁 #淡海名物寶盒
新北農產品也很適合當伴手禮,像是 #八里文旦柚、#新北三寶 的綠竹筍、甘藷和山藥,還有淡水農會結合淡水南瓜和魚酥開發的 #滬尾南瓜鮮味酥。
看完之後也和宇恩分享自己最想收到哪一種禮盒吧!
如果也有收到特別的禮盒,也歡迎貼上來和大家分享!
#中秋快樂 #新北市政府經發局 #青春山海線
#櫻芝戀花見櫻花酒 #魩仔魚爆米花 #奶油龍蝦餅乾 #香辣蟹口味筷子肉干
#花生愛餡蛋捲 #碧螺春鐵觀音茶包組 #地瓜條芋頭條 #海鮮米餅
#萬華好WAY #ImpactHubTaipei
#新北捷運 #淡海輕軌 #淡海名物寶盒 #登峰魚酥 #醍醐大師香鐵蛋 #三芝蜜香紅茶 #北海鱈魚香絲 #淡水農會南瓜起司餅乾
#八里區農會 #小農電鋪直銷站 #八里幸福柚
#淡水區農會 #滬尾南瓜系列產品
#新北市政府農業局 #健康三寶 #綠竹筍 #甘藷 #山藥
奶酒紅茶 在 BOM BOM PENG 蹦蹦 Youtube 的精選貼文
✉️合作邀約請𝐌𝐚𝐢𝐥 ▸▸ bomsblog@gmail.com
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正在認真努力發文中🧡記得來追蹤我喔
#dietvlog #日常vlog #防疫日常 #減醣飲食
/𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭
▪日式馬鈴薯燉肉
食材:梅花豬肉、馬鈴薯、胡蘿蔔、杏包菇、洋蔥
醬料:日式醬油、米酒(清酒)、十全味霖
▪自製黑糖粉圓
食材:100g樹薯粉、65g水、40黑糖
▪香蕉燕麥煎餅
食材:香蕉、蛋、麥片、牛奶
醬料:鹽、肉桂粉
▪鍋具
modori 純白鍋具
https://bit.ly/3yKuXfU (官網最便宜
現在特價❗️❗️只要3998❗️❗️
🌱本週菜單
鮮蝦義大利麵
日式馬鈴薯燉肉
自製黑糖珍珠
蝦仁紅醬歐姆蛋早餐
香蕉燕麥煎餅
/𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐌𝐞
在25歲決定與交往七年的男友結婚
變成了人妻,展開不一樣的生活
頻道也從單純的美妝分享增添了一點生活氛圍
打造簡單輕鬆帶點質感的生活
讓枯燥乏味的柴鹽油米醬醋茶增添一點儀式感
但不變是依然熱愛分享、熱愛美妝的我
在這邊讓我們一起變健康變漂亮吧 :)
/𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
合作邀約請mail➪ bomsblog@gmail.com
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/𝐂𝐨𝐮𝐩𝐨𝐧
*嘉丹妮爾vecsgardenia
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必買推薦:紅茶霜、水感防曬、面膜
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95折優惠序號可與官網活動合併使用
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/ 𝐅𝐐𝐀
我的相機My camera:Cannon M50
我的膚質My skin type:Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼
/ 𝐅𝐓𝐂
此影片不是合作影片
心得都是誠實分享,絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物
/𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜
Music by Public Library Commute - You Been On My Mind - https://thmatc.co/?l=705ECC1D
Music by Fiji Blue - Waves - https://thmatc.co/?l=BEC2BAC0
Music by Fiji Blue - Space Makes Me Sad - https://thmatc.co/?l=B65ABAB0
Music by Lukey - Contour (feat. Joshua Bation) - https://thmatc.co/?l=564F8A5C
Music by Lukey - Honeydream - https://thmatc.co/?l=D882E904
奶酒紅茶 在 奶酒都怎麼混著喝比較好喝? - Mobile01 的推薦與評價
之前喝Baileys 加過綠茶or 紅茶這兩者朋友喝起來都覺得不錯比例約1:1. 0. 引言; 留言. 回報 連結 只看此人 ... 不知道各位會調奶酒的專業大大可否把ml數post出來? ... <看更多>
奶酒紅茶 在 Sai relationship yako imefika kwa methali gani? - Facebook 的推薦與評價
紅茶奶酒 可麗露 $80/單顆 $150/2顆 $420/禮盒(6顆) · 使用英倫紅茶搭配貝禮詩奶酒可以吃到茶香及奶酒的焦糖甜感、香草香氣 · 很重要的事情要提醒大家1. ... <看更多>
奶酒紅茶 在 [問題] 怎麼調才能把貝禮詩奶酒的酒味蓋掉? - 看板Wine 的推薦與評價
常常聽人家說女生無法抗拒貝禮詩的魅力
所以我也跑去買了一瓶
但是總覺得它酒味好重
我試過加冰鮮奶、熱鮮奶、阿華田、咖啡
怎麼調都可以喝出它的酒味
即使比例調到很低還是可以感到酒味的存在
跟它一起買的君度橙酒都喝到第二瓶了,這瓶真的喝不完
最後只好送給朋友
後來有一次在朋友的婚宴上
喝到一杯有薄荷味的奶酒,完全感覺不到酒味
好喝到我一直念念不忘那個味道
我確定調酒師用的是貝禮詩,因為我有看到他拿著這一瓶
當下我本來還想:慘了,我討厭貝禮詩的酒味
但是她真的超好喝!!!
一直很後悔沒有馬上問酒譜
本來以為是薄荷可可口味的貝禮詩
所以又殺去買了一瓶,但是我真的喝不出來它跟原味差在哪裡
跑去買了一瓶MB的薄荷利口酒加進去,味道也不對
有人可以幫幫我嗎????
或者教我怎麼調才能把酒味蓋掉
很努力的爬了一下版
大家都推薦加鮮奶
但是我用一杯150CC的冰鮮奶+10CC的貝禮詩,還是可以喝出她濃濃的酒味
平常調VODKA LIME大概是用1:4的比例
所以應該不是我對酒味特別敏感
難到是貝禮詩不喜歡我 (囧)
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◆ From: 118.171.84.71
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