瑪瑪衝浪預報三月倒數第二週
把握週六好天氣小順浪
週日東北季風再起有機會挑戰低溫
春天真TMD變化大
中央氣象局將週日到港的東北季風
上調至大陸冷氣團等級
地面冷高壓預測將高於1045百帕
低空3度線抵達可能接近強烈冷氣團
已收起的冬衣冬被要再翻箱倒櫃一下
但這僅是預估
Spring很愛打臉氣象愛好者你知道的
週五天氣浪況都挺好
沒好到需要肚子痛的程度
上班族們就靜靜的看著他們裝逼
畢竟都大腿小腰浪
(西部浪人可能還羨慕就是)
週六適合海邊衝浪戲水
各地仍小浪、大張板子請準備
短板愛好者請等週日一
週日受東北風影響
氣溫與風速將由北往南逐漸籠罩全台
新鮮的東北風即將到港
一掃台灣上空的霧霾
鋒面第一天週期短將稍亂
硬要下水請挑冬季浪點
週一仍是東北風影響
整理過後應該比週日穩些
吹風過後的週三可以期待
乾淨天空與整齊海浪的日子
正值春夏交替、防寒衣別急著脫
運動健身為即將來到的夏天準備
身材、裝扮、裝備方面
週日吹風飄雨該怎麼辦?
為您搜集浪人好去處
既有地方吃吃喝喝又可看看新貨
彼此距離不遠都是浪人開設
來到台北市可以參考或拜訪下
Hola Surf Boutique
女伴會比男孩更愛去的衝浪店
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復古單舵與衝浪板必備
特別的是老闆堅持台灣製作
記得跟全台腿最長的老闆打招呼
VAST Life Taiwan
除了主打vast衝浪服飾外
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Vast Taiwan長期舉辦淨灘與海洋活動
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昭和浪漫冰室
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社長用心經營好佩服
單純搜集浪人特色店之台北市東區篇
三家老闆各有風格的大帥哥
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有同樣位於這區的浪人主理請不吝推薦
#夏天小浪無難度
#各種遊客奇耙伴隨出現請多體諒
#維護海上秩序你我有責
#當日浪況請詢問各地浪人與店家
喝酒肚子痛怎麼辦 在 陳映庄醫師的育兒資訊站 Facebook 的精選貼文
#諾羅病毒群聚感染囉!
一起來認識一下吧~
🤢一人中,全家中
🤔該怎麼照顧、預防才對呢?
🍼吃奶的寶寶該怎麼辦?
諾羅病毒是一種非常容易引起非細菌性急性腸胃炎的病毒,
流行期"大約在冬季"~(看得懂的應該跟我一樣有年紀了...)
主要症狀: 噁心、嘔吐、肚子痛、發燒、脫水等,
通常嘔吐發燒持續1-2天,腹瀉可以持續1-2週
潛伏期: 1-2天
傳染力非常強,可以由下列方式傳染:
1⃣食入被諾羅病毒污染的食物或飲水。例如: 生食海鮮~ 🦐
2⃣接觸被諾羅病毒污染的物體表面,
再碰觸自己的嘴、鼻或眼睛黏膜傳染。
3⃣諾羅病毒只需極少的病毒量便可傳播,
因此與病人密切接觸或吸入病人嘔吐物及排泄物所產生的飛沫也可能受感染。
⚠總之~ 一旦摸到被病毒沾到的東西,
只要一點點,沒有洗手就拿起食物往嘴裡放就會中!!
或是
病人正在吐或是正在拉的時候,
呆呆地站在旁邊欣賞,只要吸到濺起來的飛沫也會中! 💩
#輪狀病毒 vs #諾羅病毒
✅輪狀病毒 好發在5歲以下幼兒👶,有接受過疫苗可以減少嚴重度
✅諾羅病毒 病毒基因多變性高~ 所以沒有疫苗,而且不論大人小孩都機會得到!👩👦
#照顧方式:
通常症狀是先出現嘔吐,之後嘔吐症狀1天左右逐漸緩解,
接著開始烙賽約1週~
簡單可以分為嘔吐期和烙賽期
#嘔吐期:
激烈嘔吐中請不要強迫喝水或吃東西,
這個時期”喝水也會吐”是正常的,
病人需要的是讓胃部好好休息,
通常休息數小時後(可搭配止吐藥)嘔吐緩解後再開始少量嘗試喝水,
若沒有繼續嘔吐就可以開始吃一些清淡的食物,
例如:稀飯、土司等等,之後就開始進入落賽期了。
#落賽期:
這裡常常會被誤解,有許多人以為有拉肚子的話就不能吃東西,
其實不是唷,除非是一吃就狂拉的人或是肚子會絞痛到翻過去的人,不然即使是拉肚子還是可以也需要吃東西的唷!!
而且食物部分也可以稍微添加一點點好消化的蔬菜、瘦肉等等,
營養素均衡才有體力對抗病毒呀~!
但是牛奶和很甜的飲料或點心就不適合了,
因為更會刺激腸胃,拉得更凶唷!
#如果是還在吃奶的嬰兒該怎麼辦呢? 🍼
母奶寶寶 => 請繼續餵,
母奶中有許多免疫因子(包含抗體)可以幫助腸胃感染盡快恢復
配方奶寶寶 => 不建議故意泡稀或泡更濃,因為都有可能會刺激腸道,如果拉得厲害,可以考慮暫時換成無乳糖奶粉
最後是預防方式:
很遺憾,#沒有疫苗可以預防,只能靠其他方式努力
一定要勤洗手!!! 病毒很容易在上過廁所或嘔吐後,沾在手上摸到其他門把、電燈按鈕等地方,再被其他人摸到吃下去而感染!
食物請煮熟後再吃
#酒精消毒沒用! 請用稀釋漂白水或特殊除病毒製劑消毒唷!
https://www.cna.com.tw/news/firstnews/202103020182.aspx
喝酒肚子痛怎麼辦 在 氣象達人彭啟明 Facebook 的精選貼文
首相安倍晉三請辭 潰瘍性結腸炎多可怕?今天彭博士觀風向,邀請到輔大醫院胃腸肝膽內科主任李輔仁 醫師,ˇ跟大家聊聊常見的肝膽腸胃疾病有哪些?工作操勞 要怎樣顧肝?B型肝炎怎麼辦?常見的腸道疾病有哪些?一緊張就胃痛?胃食道逆流?吃辣會傷胃?為何會急性腸胃炎?肚子痛跟腹瀉成因?吐酒對腸胃好嗎?喝酒真的會傷肝?